De modules bestaan uit filmpjes variƫrend van 8 tot 20 minuten.
De eerste twee modules worden eind September aangeleverd, de derde module op 1 oktober en vervolgens ontvangt men 4 weken elke week een van de 4 andere modules.

Wanda de Kanter legt in duidelijke taal en met helder voorbeelden uit wat rookverslaving is, wat de effecten zijn op het lichaam, wat de valkuilen zijn bij stoppen met roken en hoe je je het best kan wapenen tegen deze valkuilen en de cravings naar de sigaret.